ПОБЕДА И ПОРАЖЕНИЕ: ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ МЕДАЛИ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
К сожалению, или к счастью, наша жизнь состоит не только из побед. Бывают и поражения. И для родителей очень важно научить ребёнка проигрывать и самостоятельно справляться с переживаниями. Это умение обязательно пригодится вашему ребёнку в будущем. Во взрослой жизни, где вы не сможете постоянно быть рядом и поддерживать.
С большой вероятностью, каждый из вас не единожды наблюдал у ребёнка (не обязательно своего) истерики, слёзы и недовольство, когда случался проигрыш. Ключ к успеху — научиться воспринимать неудачи и трудности без излишней эмоциональности, расценивать их только лишь как временные препятствия на пути к мечте.
Как научить ребёнка ПРОИГРЫВАТЬ?
✅ ПУСТЬ РЕБЁНОК ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ РАССТРАИВАЕТСЯ
Для начала родители должны понять, что детям ПОЛЕЗНО иметь не только позитивный опыт, но и негативный. Когда ребёнок в детстве получает от родителей всё, что бы он ни захотел, он не будет готов к трудностям, которые могут возникнуть на тренировках и играх. Если вы никогда в своей жизни не встречались с отказом, то как вы узнаете, как с ним справляться? Правильно, никак. И это касается всех сфер жизни ребёнка, а не только его спортивного опыта.
✅ СНИЗЬТЕ УРОВЕНЬ ИСТЕРИКИ
Важно дать ребёнку понять, что чувствовать себя плохо или злиться при проигрыше — это нормально. Но также важно объяснить, что нельзя давать своим негативным чувствам, например, гневу, полный контроль над действиям и мыслями. Например, если у ребёнка очень сильная истерика из-за событий в игре, самое лучшее — на время вывести его из этой игры, дать ему успокоиться и собраться. А после в спокойной обстановке обсудить произошедшее.
✅ УЧИТЕ НА ЛИЧНОМ ПРИМЕРЕ
Часто мы, родители, говоря одно, делаем другое. Например, мы говорим: "Ничего страшного, главное участие, проигрыш — это не конец жизни". А сами воспринимаем любую даже маленькую неудачу своего ребёнка как свою собственную. Поэтому начните с себя. Поймите, что ваши личные амбиции и желание победить никак не связаны с амбициями вашего ребёнка. Реагируйте проще на поражения и помните, для ребёнка главное в футболе — это общение с сокомандниками и возможность ХОРОШО провести время!
✅ ПОМНИТЕ, ЧТО НУЖНО УЧИТЬ НЕ ТОЛЬКО ПРОИГРЫВАТЬ, НО И ПОБЕЖДАТЬ
Например, когда ребёнок выигрывает, научите его с уважением относиться к проигравшей команде. Уметь достойно побеждать также важно, как и уметь достойно проигрывать. Поэтому, если ваш футболист относится к проигравшим ребятам с пренебрежением или насмешкой, объясните ему, что такое поведение недопустимо. Ведь в следующий раз на месте проигравшей команды может оказаться его собственная. Какое бы отношение к себе он тогда хотел видеть от окружающих? Поддержку и понимание.
✅ РАДУЙТЕСЬ КАК ПОБЕДАМ, ТАК И ПОРАЖЕНИЯМ
Хвалите своего ребёнка, когда он побеждает. Но не забывайте делать это и тогда, когда он проиграл. Например, вы можете отметить, какие действия на поле были удачными. Придавайте значение не результату, а тому, насколько хорошо себя показал ваш ребёнок. Смог ли он сделать что-то новое, чего не делал раньше? Может быть у него получился приём, которому его совсем недавно научили на тренировке?
✅ НАУЧИТЕ ВОСПРИНИМАТЬ ПОРАЖЕНИЕ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД
Важно, чтобы ребёнок понял, что когда случается поражения, из них нужно извлечь ценные уроки и идти дальше. Если ребёнок самостоятельно или с вашей помощью проанализирует поражение, поймёт свои сильные и слабые стороны, то это позволит ему двигаться вперёд.
Если мы научим ребёнка проигрывать с достоинством, то это будет означать, что мы научили его справляться со своими эмоциями и управлять ими. И необходимо развивать этот навык с самого раннего возраста. Важно, чтобы при поражении, ребёнок научился не винить окружающих в произошедшем, а искать недостатки в своей игре, которые он сможет исправить в будущем. Только так он будет готов справлять с трудностями во взрослой жизни.
✅ РАБОТАЙТЕ НАД САМООЦЕНКОЙ
Мы часто склонны считать, что если ребёнок очень резко и эмоционально реагирует на проигрыш, это означает лишь то, что он амбициозный и хочет всегда быть лучшим. Но это не всегда так. Часто сильная реакция на проигрыш может возникнуть из-за низкой самооценки и неполного понимания своих возможностей. Поэтому необходимо научить ребёнка справляться с переживаниями и не позволять принижать свои способности фразами: "У меня ничего не получится, я плохо играю".
Мы, родители, должны показать детям, что выигрыш и проигрыш — это две стороны одной медали. То есть: "Если я играю, то я могу как выиграть, так и проиграть, и я должен быть готов к любому исходу".
_______________________________
На фото: Егян Давид, город Сочи, команда "СОЧИ-04"
